Indice del forum DURE COME MURI
Piccolo spazio per donne che hanno avuto una diagnosi di cancro al seno. Perchè parlare aiuta!
 
 FAQFAQ   CercaCerca   Lista utentiLista utenti   GruppiGruppi   RegistratiRegistrati 
 ProfiloProfilo   Messaggi privatiMessaggi privati   Log inLog in 

.... e in forma! Io la protesi, la parrucca e la palestra.
Vai a 1, 2, 3  Successivo
 
Nuovo argomento   Rispondi    Indice del forum -> Sempre belle
Precedente :: Successivo  
Autore Messaggio
Ads






Inviato: Dom Feb 18, 2018 12:34 am    Oggetto: Ads

Top
marialu



Registrato: 23/01/12 17:06
Messaggi: 230
Residenza: Piacenza

MessaggioInviato: Lun Set 30, 2013 12:59 pm    Oggetto: .... e in forma! Io la protesi, la parrucca e la palestra. Rispondi citando

Carissime,
premetto che io ho sempre fatto palestra: corsi, sala, yoga, pilates, acquagim. Dopo gli interventi e le terapie ho avuto momenti di scoramento e di allontanamento come potete immaginare, mancanza di forze fisiche e psichiche. Ora quello che voglio dirvi è che fortunatamente le terapie le sto sopportando bene e mi sono organizzata. Vado 5 giorni alla settimana a fare ginnastica in acqua, seguo un corso per signore quindi non tanto impegnativo ma mi fa bene, lo sento. E poi vado a fare yoga due volte a settimana. Sembra troppo!?! Vi assicuro che mi aiuta molto a stare in forma e a pensare ad altro. Naturalmente vi potete immaginare le "guarattelle" con la protesi e la parrucca. Ho risolto tutto con molta naturalezza metto e tolgo cuffia, parrucca e turbante a secondo di quello che vado a fare e sono sempre truccatissima mi atteggio a Esther Williams. :oki:

_________________
Luci

... anche se attraverso il bosco
con l'aiuto del buon Dio,
stando sempre attenta al lupo.
Top
Profilo Invia messaggio privato
divierrre
Moderatore
Moderatore


Registrato: 07/09/07 14:18
Messaggi: 9854
Residenza: Provincia MB

MessaggioInviato: Lun Set 30, 2013 2:40 pm    Oggetto: Rispondi citando

Brava!

_________________
Divierrre
"Il tempo non è nelle nostre mani, il modo di vivere: SI." (Ada Burrone)
Top
Profilo Invia messaggio privato
fran



Registrato: 15/06/13 00:29
Messaggi: 421
Residenza: Sardegna

MessaggioInviato: Lun Set 30, 2013 3:46 pm    Oggetto: Rispondi citando

Grande Marialu bravissima!!!

_________________
fran
Top
Profilo Invia messaggio privato
tami



Registrato: 15/08/13 22:24
Messaggi: 541
Residenza: Liguria

MessaggioInviato: Mar Ott 01, 2013 7:59 am    Oggetto: Rispondi citando

Brava Marialu...
Credo che se il fisico ce lo permette, fare sport e tenerci impegnate sia un toccasana anche per la mente! Wink

_________________
Non voltare pagina, strappala e inizia a scrivere. Scrivi tu la tua storia, le tue avventure, la tua vita!

"Tu non sei malata!!! Tu sei una grande donna!!!".
Top
Profilo Invia messaggio privato
paolazzz



Registrato: 17/05/13 22:52
Messaggi: 760
Residenza: Vicenza

MessaggioInviato: Mar Ott 01, 2013 9:52 am    Oggetto: Rispondi citando

Grandissima Marialu!!!
Così si fa!! Olé! Very Happy Very Happy Very Happy
Top
Profilo Invia messaggio privato
lucy15



Registrato: 02/09/13 11:42
Messaggi: 174

MessaggioInviato: Mer Ott 02, 2013 2:50 pm    Oggetto: Rispondi citando

marialu, bene! ma non ho capito, sei in chemio e fai sport? te lo chiedo perchè anche a me è sempre pieciuto un sacco fare movimento, facevo tanto nuoto, ora al massimo mi concedo una passeggiata al giorno ed escludo proprio dai miei pensieri palestra o qualcosa di simile, non perchè non mi senta in forze, questa terapia non mi debilita tanto, ma perchè temo di raffreddarmi, ammalarmi, ecc. Invece forse sbaglio?
Top
Profilo Invia messaggio privato HomePage
marialu



Registrato: 23/01/12 17:06
Messaggi: 230
Residenza: Piacenza

MessaggioInviato: Gio Ott 03, 2013 6:14 am    Oggetto: Rispondi citando

Si, si faccio la chemio e vado in palestra (ginnastica in acqua e yoga). bagnopaparella Anche io avevo la tue stesse perplessità ne ho parlato con l'oncologa e mi ha rassicurato che potevo fare tutto quello che mi sentivo di fare, viste anche le mie condizioni di salute. Parlane con i tuoi dottori, nessuno meglio di loro può consigliarti sul da farsi. Devo dire che la sera sono molto stanca e nel pomeriggio mi faccio sempre un riposino. Le attività sono ad impegno basso ma per me in questo momento sono altissime. Mi aiutano molto a pensare ad altro e a sentirmi meno malata. Anche se non faccio proprio tutti gli esercizi come si deve, in acqua nessuna se ne accorge e nella sala yoga è buio. L'invito che vi faccio è ritagliatevi un po' di tempo da dedicare al vostro fisico, ne ha bisogno.
Baci a tutte, kiss
l'attività fisica è parte integrante del progetto DIANA, anche solo una camminata di mezz'ora a passo svelto ma tutti i giorni, serve a prevenire varie malattie. rk01_56

_________________
Luci

... anche se attraverso il bosco
con l'aiuto del buon Dio,
stando sempre attenta al lupo.
Top
Profilo Invia messaggio privato
lucy15



Registrato: 02/09/13 11:42
Messaggi: 174

MessaggioInviato: Gio Ott 03, 2013 3:30 pm    Oggetto: Rispondi citando

grazie delle informazioni marialu, anch'io credo e sento cjhe è molto importante muoversi. purtroppo gli oncologi che mi seguono non mi danno fiducia, pensa che ogni volta che li vedo dico che certi effetti collaterali della chemio, come dolori ai muscoli o formicolii alle mani, tendono a ridursi muovendomi e camminando, ma loro lo negano, continuano a dirmi che per i dolori ai muscoli devo prendere la tachipirina, mentre per i formicolli non c'è niente da fare, devo sopportare. ma come si fa?
Top
Profilo Invia messaggio privato HomePage
Danny la Mangusta



Registrato: 14/11/12 23:52
Messaggi: 1662
Residenza: Bologna & dintorni

MessaggioInviato: Gio Ott 03, 2013 9:19 pm    Oggetto: Rispondi citando

Ok, Lucy ma non possono certo impedirti di fare un po' di movimento... Se non funziona, prenderai la tachipirina!
Io ho iniziato a correre a marzo, appena ho iniziato il Taxolo, anche se non ce l'ho fatta a proseguire per troppo tempo perchè le ultime settimane ero troppo stanca, ma finchè ce l'ho fatta ho corso...

_________________
"Vi è più ragione nel tuo corpo che nella tua migliore saggezza" - Friedrich Nietzsche.
Top
Profilo Invia messaggio privato Invia e-mail
lucy15



Registrato: 02/09/13 11:42
Messaggi: 174

MessaggioInviato: Ven Ott 04, 2013 10:37 am    Oggetto: Rispondi citando

Certo che non me lo impediscono, mi stupisce però un po' la loro ottusità, certe volte. Se riferisco che mi sento meglio mentre cammino, perchè questi medici, invece di dire: "bene, allora cammini, meglio cosi!", mi rispondono "mah, faccia un po' come vuole, ma perchè deve soffrire non prendendo la tachipirina?", quindi non ascoltano. Così come non sopporto che mi dicano che devo star tranquilla, che il benessere psicologico è il 50% della cura, poi mi trattano come un numero, non come una donna che sta soffrendo, mi tengono 5 minuti a visita e non vedono l'ora di liberarsi di noi, e spesso non hanno sensibilità, dicono certe cose durissime senza attenzione, come se fossi una cosa. Eppure sanno che la metà della cura sta proprio in questo, nell'spetto psicologico. Pensa se non lo sapessero...
Top
Profilo Invia messaggio privato HomePage
POPPY66



Registrato: 02/07/09 14:13
Messaggi: 2256
Residenza: milano

MessaggioInviato: Ven Ott 04, 2013 10:22 pm    Oggetto: Rispondi citando

a me hanno sempre detto di fare quello che riuscivo,
mai di non farlo, la mia fisiatra mi ha sempre detto
nuoto a gogo'...ma mi ha anche detto che se non
facevo sport prima ora non dovevo pretendere di
diventare una campionessa....
il movimento aiuta....
ma tu senti i tuoi medici...

_________________
Poppy 66


vivere il presente, accettare il passato e non correre verso il futuro...
Top
Profilo Invia messaggio privato Invia e-mail MSN
marialu



Registrato: 23/01/12 17:06
Messaggi: 230
Residenza: Piacenza

MessaggioInviato: Lun Nov 04, 2013 8:00 am    Oggetto: Rispondi citando

Carissime ho dovuto stare ferma per ben 15 gg. perché ho avuto febbre e relativa infezione alle vie urinarie per escherichiacoli, quindi antibiotico. Finito il quale, tempo un paio di gg. e ho ripreso le attività.

Cosa mi dite della sauna?
Quando e come farla?
Ci sono pareri contrastanti. E' utile. Perché? E' dannosa. Perché?

Baci a tutte noi che non ci arrendiamo mai!!! danzadelventre

_________________
Luci

... anche se attraverso il bosco
con l'aiuto del buon Dio,
stando sempre attenta al lupo.
Top
Profilo Invia messaggio privato
Danny la Mangusta



Registrato: 14/11/12 23:52
Messaggi: 1662
Residenza: Bologna & dintorni

MessaggioInviato: Lun Nov 04, 2013 10:03 am    Oggetto: Rispondi citando

Ci sono pareri contrari se hai tolto i linfonodi del braccio, perchè troppo calore potrebbe favorire il linfedema.

Detto ciò, la sauna dovrebbe durare al massimo 5 minuti, non so obbiettivamente che danno potrebbe fare. Decidi tu...
A me la sauna non piace, mi piace il bagno turco, e quello continuo a farlo quando capita (ne ho fatti due da maggio, quando solo stata operata e a me di linfonodi ne hanno tolti 33) perchè la temperatura è meno alta, e soprattutto se lottiamo per vivere bisogna che la vita sia anche gioia, non solo privazioni e divieti. Io AMO l'hammam Smile

_________________
"Vi è più ragione nel tuo corpo che nella tua migliore saggezza" - Friedrich Nietzsche.
Top
Profilo Invia messaggio privato Invia e-mail
karoline



Registrato: 17/08/13 13:12
Messaggi: 425
Residenza: Bolzano

MessaggioInviato: Mer Nov 06, 2013 1:19 am    Oggetto: Rispondi citando

Concordo con Danny! A me hanno consigliato la stessa cosa, evitare magari la sauna ma concedermi qualche bagno turco senza esagerare, per non sovraccaricare il braccio e, nel mio caso, non "stressare" la protesi al seno con il caldo. Mi hanno dato via libera anche per il nuoto, magari quest'anno eviterò di andare a sciare (visto che non sono una campionessa e non vorrei prendere freddo o rompermi qualche osso durante la chemio), ma adesso che sono a metà cicli vorrei fare un minimo di attività!!!!!!!!!!!!!
Top
Profilo Invia messaggio privato
lucy15



Registrato: 02/09/13 11:42
Messaggi: 174

MessaggioInviato: Sab Nov 16, 2013 2:46 pm    Oggetto: Rispondi citando

quindi anhce tu Karoline fai nuoto durante la chemio? Sei in chemio, oppure ho capito male? Questa cosa mi sembra veramente un sogno, pensavo fosse proprio escluso durante la chemioterapia, io amo nuotare, è sempre stato il momento più bello e rilassante delle mie settimane, quando ero in salute. non ho mai avuto il coraggio di chiedere agli o ncolgi se potessi ancora nuotare, perchè mi pareva proprio da escludere. Io però non capisco: in gioventù ho sofferto di epilessia e non ho mai trovato un medico, nemmeno uno, disposto a farmi un certificato per nuotare. ho potuto andare in piscina solo quando ho smesso i farmaci, cioè solo pochi anni fa, e adesso i medici sarebbero disposti a fare un certificato per il nuoto in questa situazione, mnetre sono i nchemio? ma come è possibile?
Top
Profilo Invia messaggio privato HomePage
Mostra prima i messaggi di:   
Nuovo argomento   Rispondi    Indice del forum -> Sempre belle
Vai a 1, 2, 3  Successivo
Tutti i fusi orari sono GMT + 2 ore
Vai a 1, 2, 3  Successivo
Pagina 1 di 3

 
Vai a:  
Non puoi inserire nuovi argomenti
Non puoi rispondere a nessun argomento
Non puoi modificare i tuoi messaggi
Non puoi cancellare i tuoi messaggi
Non puoi votare nei sondaggi
c d
e



Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group
Theme ACID v1.5 par HEDONISM
phpbb.it

Abuse - Segnalazione abuso - Utilizzando questo sito si accettano le norme di TOS & Privacy.
Powered by forumup.it forum gratis free, crea il tuo forum gratis free ora! Created by Hyarbor & Qooqoa
TOP

Page generation time: 0.436